真夜中に 腹へりポテチを 食べちゃった（字余らず）

今日の体重：101.0kg,体脂肪率：29.3、内臓脂肪：23、BMI:32.6、血圧上：195、血圧下：138、脈拍106。

　今日は風呂上りに測ったのですがまあ異常な数値ですね。理想は体重と同時に血圧が下がるといいのですが、この冬はそうなるかどうか。とりあえず100kg割りは見えてきました。