2020-09-22から1日間の記事一覧

連休最終日

今日の体重:101.8kg,体脂肪率:29.2、内臓脂肪:23、BMI:32.9、血圧上:176、血圧下:119、脈拍87。 今日もどうかなあ。運動すると筋肉はつくから体重は増えるんですよね。目標は80kgです。あとMr.fitnessとかでてみたい。夢みたいですどあんな体になった…