今日の体重：98.7kg,体脂肪率：26.6、内臓脂肪：22、BMI:31.9、血圧上：142 、血圧下：101、脈拍104。 ジムの選定について。その昔通っていたキックボクシングジムはプロ選手の多数在籍するジムでした。ゆえにアマチュアにはきつい。のちにK-1にでる選手や日…

今日の体重：100.4kg,体脂肪率：26.5、内臓脂肪：23、BMI:32.4、血圧上：282 、血圧下：122、脈拍102。 ボクシングジムに行きました。今のところはチケット会員制でいってます。10ラウンド死にそうになった。太ったボクサーはいません。すなわち痩せるにはい…

今日の体重：100.8kg,体脂肪率：24.4、内臓脂肪：23、BMI:32.5、血圧上：187 、血圧下：142、脈拍76。 医者にいったら血糖値500と言われましたというか計られた。ややばい。さっそく手を打ちました。ご飯を減らして、やせるしかない。血圧は薬でだいぶ下がり…