今日の体重:103.2kg,体脂肪率:28.7、内臓脂肪:24、BMI:33.2、血圧上:176 、血圧下:119、脈拍77。 200台から血圧が下がりました。酢を2倍飲んだんですね。 1 普段のお茶に2倍「おいしい酢」をいれる。 2 ゆっくり時間をかけて飲む。一気は酸っぱいから…
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