今日の体重：100.6kg,体脂肪率：29.1、内臓脂肪：23、BMI:32.5、血圧上：159 、血圧下：121、脈拍96。 5キロほど走って、歩いて。サウナベルトをまいてやるとすごい汗出ます。血圧が自分史上最低に少しづつ近づているのです。 目標８０㎏。